当前位置： 首页 >
我硬拉动作明明很标准（上半身平行于地面，腰略微外弓或挺直），为什么还是腰疼？_天津市东丽区整昌救醒装饰盒有限合伙企业
文章出处：网络 人气：发表时间：2025-06-26 18:20:17
自认为正确，不等于真的'做对。
整体脊柱是否变形，而 不仅仅是腰椎段。
骨盆是否倾斜旋转，你能否确定？ 发力模式是否正确，本体感觉是否正确，都不一定是你能确定的？ 尤其是从来就没有过真正正确学习，了解自己的前提下，一切都无法确定，你又凭什么认为自己做的是标准的，全看训练后会不会出现不该有的疼痛？ 不是不可能，而是很危险！ 所以这种问题根本就不是文字可以解决的问题，必须是手把手教学指导一步一步掌握动作，做…。
同类文章排行
- 如何看待“开私人飞机的富人不带头环保，我一普通人为啥要环保”的观念？
- Rust使用？多次传播错误后，怎么定位最开始发生error的地方？
- 为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
- 程序员如何用好 Cursor 工具？
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
- 华为千亿营销是真的吗？
- Golang是不是代替了PHP以前的生态位啊？
- 被称为「人间尤物」的女主，有多绝？
- 歼-20 在国际上到底是什么地位？
- 你如何看待鸿蒙PC不允许侧载?
最新资讯文章
- 有哪些事情是你去了越南以后才知道的？
- Rust重写Kafka有哪些优势？
- 大厂后端开发需要掌握docker和k8s吗?
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
- Python+rust会是一个强大的组合吗？
- 谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
- 为什么国内连 Docker 镜像源都要封禁？
- 哪一段代码最能体现c语言的魅力？
- 为什么突破性的技术总是最先发生在西方？
- 为什么 IPv6 突然不火了？
- 如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、混日子、说话随意、口大气粗等问题的行动？
- 有人说x86是条必沉的船，苹果早就跳船了，微软也有弃船的意图，你怎么看？
- 如何看待 Rust 写的 PNG 解码器比 C 实现更快？
- 为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
- 据调查使用五笔输入法人数仅剩 3%，五笔输入法是怎么没落的？
- 如何实现电脑定期自动热备份？
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
- 国产CAD软件能否替代AutoCAD？
- 感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的，能彻底换水清理一遍不？
- 网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢，县***回应相关单位正在核实，若属实哄抢者该承担哪些法律责任？