当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_天津市东丽区整昌救醒装饰盒有限合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-24 01:45:15
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
同类文章排行
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- Go 语言的使用感受是什么?
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 为什么福建没有像江苏一样散装?
- 美国下场打伊朗算不算三战开始了?
- 为什么不用rust重写Nginx?
- 很多***称“禁酒令导致生意惨淡”,中高端餐馆是靠体制内撑起来的吗?
- 人常说女人味,到底是个什么味?
- 为什么 Go 语言的 Error Handling 被某些人认为是一个败笔?
- 为什么MIPS架构的路由器CPU能实现比X86高很多的网络吞吐量?
最新资讯文章
- 什么样的人算是中了基因***?
- 当我们变老之后,会像现在的老人一样,几乎完全不懂“手机电脑”这类新出现的电子产品吗?
- 为什么iPhone各方面都是顶配,却唯独信号不好?
- 只有我觉得.doc文件比.docx文件便捷吗?
- 为什么国内没有一个发布需求的***或网站呢?
- 公司老板不想续费3w一年的云服务器,合理吗?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 为什么现在吹Rust的人这么多?
- 当年的东莞究竟有多疯狂?
- 为什么电信运营商们肯拼命加下行带宽,却对上行严防死守?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- 为什么鱼缸里面的水一直感觉不是很清澈呢?
- 什么是你去了台湾才知道的事?
- 为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系,而 Windows 软件安装包不需要?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 1.5m的床就已经足够两人睡觉了,为什么现在流行1.8m这么大的床?
- docker怎么修改拉取源从指定的国内仓库拉取镜像?
- 你都见过什么样的电脑盲?
- 如果意外挖出 10 吨黄金,有那些将它们洗白、正常使用的方法?
- 有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?