当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_天津市东丽区整昌救醒装饰盒有限合伙企业
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 11:45:16
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 有没有一款工具可以把录音精准地转换成文字?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- win10如何设置远程共享文件夹?
- 高薪裁员的中年人送外卖还是开滴滴好?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 为什么伊朗的防空系统失效了?
- 微信为什么也做鸿蒙版APP?
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- 阿斯伯格综合征是一种怎么样的存在?
最新资讯文章
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 大量消息在 MQ 里长时间积压,该如何解决?
- 个人博客网站,要坚持多久才会有读者?
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 阿斯伯格综合征是一种怎么样的存在?
- 相对于 Linux,Windows Server 存在的意义是什么?
- 养了近十年的草龟要不要放生?
- 为什么用 electron 开发的桌面应用那么多?
- 如何看待国内服装尺码越来越小的现象?
- 一个坚持练搏击二十年的70岁老人,能打过30岁同样体重的普通人吗?
- 请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图?
- 鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗?
- 92年的大龄剩女,还有必要结婚吗?
- 请问照片里这个人是谁呀?
- obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
- 组nas一定要TDP低的cpu吗?
- HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
- 为什么幼儿园的超前教育被叫停?
- AI如何辅助编程?
- 北大「韦神」粉丝破 2000 万,评论区成高考许愿池,如何看待家长们纷纷从韦神这里「沾福气」的心理?